Hej!
Vad kan man göra i detta fall? Min psykiater sa åt mig att sjukhuset inte har resurser för att tilldela mig en psykolog. I stället skickade de remiss till vuxenhabiliteringen. Problemet är att jag har depression orsakad av fysisk och psykisk trauma under ett längre förlopp, därför tror jag inte att vuxenhabiliteringen är rätt ställe. Jag känner att jag hamnat mellan stolarna.
Vad kan jag göra i detta fall? Är det verkligen en “ursäkt” att sjukhuset säger att de inte har resurser?
I mitt fall är trauman orsakad av toxisk familjemiljö samt mobbing under hela skolgången fram till 17 år. Min psykiater sade att jag visade tecken på c-PTSD, men att de inte kunde göra utredning på grund av brist resurser.
Vette fan man kan göra…
Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Registrera dig på feddit.nu!
The original was posted on /r/sweden by /u/Rovknullad at 2023-10-18 16:15:22+00:00.
You must log in or register to comment.
JustARandomGuyYouKno at 2023-10-18 18:45:06+00:00 ID:
k5ftrea
Varför går man inte privat? Värt varenda krona
SwedishNeatBalls at 2023-10-18 20:39:29+00:00 ID:
k5gd2yi
Kanske det, men det är många kronor.
FunnyBunnyDolly at 2023-10-18 20:46:17+00:00 ID:
k5ge7sf
Betalar du? Schyrre!
JustARandomGuyYouKno at 2023-10-18 20:47:55+00:00 ID:
k5geh
Lol, ja jag betalde för mig själv. Mest värda investeringen jag gjort.
FunnyBunnyDolly at 2023-10-18 22:36:58+00:00 ID:
k5gvjev
Du missförstod. Frågade om du kunde betala för oss som inte har råd?
(viss sarkasm-varning dock)
Jag har redan vid tidigare tidpunkt räknat på om jag ska betala själv kan jag gå var 3:e månad. Blir nog inte effektiv terapi då.
JustARandomGuyYouKno at 2023-10-19 04:51:19+00:00 ID:
k5i8ip9
Vad är det du prioriterar högre?
FunnyBunnyDolly at 2023-10-19 05:02:59+00:00 ID:
k5i9mia
Att inte dö? Behöver mat. Har inte ens råd med kläder osv.
JustARandomGuyYouKno at 2023-10-19 05:03:37+00:00 ID:
k5i9omv
Okej så du lägger hela din inkomst på mat? Då förstår jag att det är jobbigt
FunnyBunnyDolly at 2023-10-19 05:05:39+00:00 ID:
k5i9vp5
Japp det gör jag, för att överleva. Äter jag mindre så går jag ner i vikt eller får svår näringsbrist. (nej jag är ingen fetto. jag har redan gått ner onödigt mycket i vikt för att det skall vara hälsosamt)
Inser du inte att det finns de som inte har mycket pengar? I synnerhet dagens inflationssverige?
m0ertyy at 2023-10-18 19:20:33+00:00 ID:
k5fzq9v
Vården är wack idag. Dom är nedlåtande och självupptagna.
Ringde om en sån simpel sak som ett fästingbett och en rund ring för några dagar sedan, fick till svar att det var svårt att fastställa om det var borrelia och gav upp, ska fan vänta på min hjärnhinneinflammation.
Lider med dig som har värre bekymmer 😣
Xaionara at 2023-10-18 16:40:02+00:00 ID:
k5f8rfx
Jag fick söka mig till en privat vilket bokstavligen kostade skjortan. Ingen aning hur tex tjänster som Mindler är men där kanske det eventuellt skulle gå?
automatvapen at 2023-10-18 17:37:15+00:00 ID:
k5fiel4
Mindler är rent skit.
Xaionara at 2023-10-18 17:40:55+00:00 ID:
k5fj0mb
Finns det ingen liknande tjänst som fungerar?
automatvapen at 2023-10-18 17:46:03+00:00 ID:
k5fjvd3
Jo det finns ett par olika. Men ärligt talat så är onlinepsykologstjänster inget vidare. Men i kris kan det vara värt att prova i väntan på primärvården.
Drivos at 2023-10-18 19:23:08+00:00 ID:
k5g064e
Vad är skit med dem? Jag kollade och det verkade finnas massor av psykologer att börja hos
automatvapen at 2023-10-18 19:44:27+00:00 ID:
k5g3rnq
Onlinepsykologer har bara 20min sessioner medan riktiga mottagningar har 1 timme. 20m hinner man inte ens börja komma någonstans. De pekar nästan alla mot KBT, ger en lite inläsningsmaterial och sedan har man löst allt.
JustARandomGuyYouKno at 2023-10-18 18:48:24+00:00 ID:
k5fubh9
Ja, det kostar skjortan men är ofta hög kvalité utan stressen i vanliga vården att man ska slussas igenom så fort som möjligt. Detta om något är väll värt att lägga pengar på?
Acrobatic_Ad7061 at 2023-10-18 17:25:35+00:00 ID:
k5fgflf
Du behöver traumabearbetande terapi, jag förstår inte vad du ska på vuxenhab att göra? I min region måste man ha en intellektuell funktionsnedsättning för att tillhöra hab men det verkar inte vara så i ditt fall.
Rovknullad (OP) at 2023-10-18 17:47:17+00:00 ID:
k5fk2rp
Jag sa själv att jag behövde psykolog på psykiatrin, men de sa att de inte hade resurser. Därför skickas jag nu till vuxenhab. (har autism, men min problematik har inget med det att göra)
Acrobatic_Ad7061 at 2023-10-18 19:25:43+00:00 ID:
k5g0lwl
Ok på vissa ställen så gör autism att man ”kvalar in” på hab, men det är ju ändå inte habs hjälp du behöver. Hoppas det blir bra för dig till slut. Kram.
highacidcontent at 2023-10-18 20:04:13+00:00 ID:
k5g740a
Nja, jag har för mig att autism ingår i hab i alla regioner förutom Region Jönköping
Acrobatic_Ad7061 at 2023-10-19 04:23:25+00:00 ID:
k5i5qd7
Kan nog stämma, region Jönköping är ”min” region.
highacidcontent at 2023-10-19 09:21:20+00:00 ID:
k5iuc7d
Min också, numera. Jag har medelsvår autism och när är jag flyttade hit så nekades min remiss till hab. Det var då jag fick reda på att Jönköping är de enda i Sverige som inte tar emot autism. Rätt surt att inte få någon hjälp då jag har rätt svåra problem.
Acrobatic_Ad7061 at 2023-10-19 10:34:56+00:00 ID:
k5j08cb
Ja det måste vara trist.
Spirited-Low-695 at 2023-10-18 16:26:40+00:00 ID:
k5f6iqe
Det är tyvärr så läget ser ut just nu. Det finns de som har väntat i åratal på att få träffa en psykolog.
Aaannelii at 2023-10-19 01:06:35+00:00 ID:
k5hgtop
Är det för det inte finns tillräckligt många psykologer utbildade eller vad beror det på? Isåfall man kan ju ifrågasätta kraven som krävs för utbilda sig till psykolog?
evergreen-spacecat at 2023-10-19 02:31:20+00:00 ID:
k5hsjfd
Då borde det finnas massivt med vakanta paykologtjänster att söka som inte är tillsatta. Det gör det inte. Det finns några få. Som allt annat är det en resursfråga där samhället inte tilldelar lika mycket resurser som det finns behov
Spirited-Low-695 at 2023-10-19 08:14:54+00:00 ID:
k5ipeoz
Vad jag har förstått beror det snarare på att det inte finns tillräckligt många platser för att anställa personal. Regionerna har helt enkelt inte råd.
NephelimWings at 2023-10-19 05:53:45+00:00 ID:
k5ie7og
Man lägger resurser på att utbilda folk i en massa annat trams som inte på något sätt bidrar till att göra samhället bättre.
GooseFlySouth at 2023-10-19 06:07:09+00:00 ID:
k5ifebn
Jag är genuint nyfiken, vad det är för „trams" folk utbildar sig till?
cemilanceata at 2023-10-19 06:19:33+00:00 ID:
k5igf
Marknadsföring
GooseFlySouth at 2023-10-19 06:20:44+00:00 ID:
k5igj7l
Schack matt. Kan inte mer än hålla med.
RelativeChapter at 2023-10-19 01:31:10+00:00 ID:
k5hkae9
Hade samma problem. Flyttade till en ny stad och hade en jävla tur att få typ universums bästa läkare. Första gången jag haft en som pushar som fan och tar fram ordentliga handlingsplaner etc. Känner mig lyckligt lottad och håller tummarna för att OPs situation löser sig asap.
EpicCleansing at 2023-10-18 18:55:55+00:00 ID:
k5fvlef
Kanske läge att byta vårdcentral då.
Spirited-Low-695 at 2023-10-18 19:23:22+00:00 ID:
k5g07mt
Du har koll på hur det fungerar märker jag.
EpicCleansing at 2023-10-19 05:40:37+00:00 ID:
k5id2dz
Nej, du.
Finns vårdcentraler som har psykolog.
Javka42 at 2023-10-18 21:32:37+00:00 ID:
k5glr47
Tror du att vårdcentraler har psykiatriker?
EpicCleansing at 2023-10-19 05:40:05+00:00 ID:
k5id0oa
Ja, vissa vårdcentraler har psykologer. Stod skriven på en sån i några år.
Javka42 at 2023-10-19 05:43:23+00:00 ID:
k5idb1t
Psykologer finns på vårdscentraler. Psykiatriker hittar du dock inom psykiatrin.
EpicCleansing at 2023-10-19 05:57:18+00:00 ID:
k5iejfd
Dubbelkollar titeln nu men är rätt säker på att OP sökte psykolog.
Javka42 at 2023-10-19 06:12:39+00:00 ID:
k5ifuxi
Som jag tolkar det blev OP nekad psykologkontakt på vuxenpsykiatrin, av sin psykiater. Då har hen alltså sökt psykologbehandling där för trauma/PTSD och haft bedömningssamtal med psykiatern. Kan ha fel, men jag tror inte vårdcentralerna brukar erbjuda så specialiserad behandling.
EpicCleansing at 2023-10-19 07:04:55+00:00 ID:
k5ik4rm
Jo, jag tolkar det så också. Men om vi tar in kontexten att det kan ta “flera år” att få träffa en psykolog (snarare än rätt psykolog) kankse det är ett bättre första steg att byta vårdcentral än att fortsätta vänta.
drArsMoriendi at 2023-10-19 05:07:16+00:00 ID:
k5ia1c4
Vi talade om psykologer. Och vissa HC har definitivt psykologer, jag har jobbat på en.
Javka42 at 2023-10-19 05:51:59+00:00 ID:
k5ie21z
Jo visst, men OP talar inte om sin psykolog, utan om sin psykiater. Såna finns väldigt sällan på värdscentraler, de hittar man inom psykiatrin. Så om OP redan har kontakt med vuxenpsykiatrin så lär det nog inte hjälpa så mycket att byta vårdcentral. Traumafokuserad terapi är också specialiserad och inte något vårdscentralen brukar kunna erbjuda.
drArsMoriendi at 2023-10-19 09:29:41+00:00 ID:
k5iuyvk
OP skriver att han mött en psykiater och där bad om en psykolog.
Rovknullad (OP) at 2023-10-18 17:45:49+00:00 ID:
k5fjtwa
kan ICT funka?
Drivos at 2023-10-18 19:18:23+00:00 ID:
k5fzd66
De flesta sorter kan funka
Snejken at 2023-10-19 04:42:45+00:00 ID:
k5i7oey
Menar du IPT? Isåfall är svaret ja!
notyoursocialworker at 2023-10-19 07:41:53+00:00 ID:
k5imz1t
En viktig parameter för de mesta psykiatriska behandlingarna är att behandlaren och den behandlade tror på att det funkar.
AutoModerator at 2023-10-18 16:15:22+00:00 ID:
k5f4mgi
Den här tråden är seriös-markerad och all irrelevant, raljerande eller skämtsam diskussion kommer modereras. Rapportera inlägg ni anser inte bidrar till diskussionen.
I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.
Fluffy_Fan_0007 at 2023-10-18 17:31:43+00:00 ID:
k5fhgts
90 dagars vårdgaranti har du alltid och kan inte den mottagningen du blivit remitterad till inte ta emot dig pga platsbrist så har du enligt lag rätt att få vård någon annanstans som har plats. Ta kontakt med 1177 dom kan vägleda dig.
Randomswedishdude at 2023-10-18 20:04:14+00:00 ID:
k5g741h
Hahahahahaha
Det här tagit mig 4 år att försöka förklara för min nuvarande vårdregion att om de inte har resurser inom regionen så får de remittera mig någon annanstans.
Inte nog med att de saknar resurser för vård, de hade inte ens resurser nog att hantera en remiss(!).
Vårdgarantin är ett skämt.
Ser bra ut på pappret, men fungerar inte i praktiken.
IAmJustACommentator at 2023-10-18 20:31:54+00:00 ID:
k5gbsqr
Vårdgarantin är inte en garanti, det är mer av ett politiskt uppsatt mål som råkar heta “Vårdgarantin”.
Det finns inga juridiska konsekvenser, mer än att man har rätt att söka vård i andra regioner. De behöver inte ens remittera dig.
nothanksyouidiot at 2023-10-18 17:47:44+00:00 ID:
k5fk5mu
De har ju remitterat?
Fluffy_Fan_0007 at 2023-10-18 17:49:32+00:00 ID:
k5fkgg1
Då måste dom remittera vidare igen, vårdgarantin gäller fortfarande.
nothanksyouidiot at 2023-10-18 18:35:41+00:00 ID:
k5fs6lg
Personen i fråga har inte ens varit dit den blivit remitterad
Fluffy_Fan_0007 at 2023-10-18 18:37:50+00:00 ID:
k5fsjmw
Försöker ju bara hjälpa här? Vården är skit I know men man har ändå vårdgaranti
j_itor at 2023-10-18 20:39:38+00:00 ID:
k5gd3wn
Vårdgarantin gäller inte insatser som du vill ha med vården inte vill ge dig.
lordkrall at 2023-10-18 16:28:49+00:00 ID:
k5f6vu0
Det är ingen ursäkt, men finns inte resurser så finns inte resurser tyvärr.
Det rimligaste vore väl att ge vuxenhabiliteringen en chans, istället för att utgå redan från början att det inte kommer fungera.
Rovknullad (OP) at 2023-10-18 17:04:46+00:00 ID:
k5fcyp3
Har varit där innan. Då pratade jag bara hela tiden men fick aldrig någon feedback. Ingen konkret behandlingsplan.
lordkrall at 2023-10-18 17:31:01+00:00 ID:
k5fhcjb
Och hur många gånger var du där?
Vad är det för feedback du tänker att du ska få?
Rovknullad (OP) at 2023-10-18 17:48:13+00:00 ID:
k5fk8h4
Över 10 gånger. Jag vill kunna få strategier för att kunna hantera min kroniska ensamhet, låga självförtroende och självkänsla.
Significant_Table3 at 2023-10-18 23:01:29+00:00 ID:
k5gz1m2
Förvänta dig inte att få hjälp med detta. Det är något du kommer behöva tackla själv. Jag har haft något liknande tidigare i livet och tog ett steg i taget och till slut några stora livsförändramde kliv som tog mig ur det. Psykologer har aldrig hjälpt med något mer än att lyssna. Deras mål är att lyssa, och få dig att reflektera själv. Självbehandlande KBT är mitt tips, det fungerade för mig.
slorpa at 2023-10-19 07:43:43+00:00 ID:
k5in3wc
Sådär ska det inte vara dock. En bra kvalité psykolog ska definitivt hjälpa med det OP nämnde. Det är fan det de är till för. Har själv gått till kvalitativ privatpsykolog i 2 år och det har hjälpt enormt med allt vad OP nämnde. Som natt och dag. Från daglig ångest/depression till att känna sig som en levande fungerande människa.
Significant_Table3 at 2023-10-19 07:52:09+00:00 ID:
k5inqos
Har en kompis som går sista året i psykologilinjen, det är precis vad de blir lärda. Psykoterapi handlar om att patienten berättar om sina minnen som psykologen ska försöka rikta om till självinsikt.
Det är farligt för psykologer att vara för direkta. Sedan kanske det hjälper men målet är inte att läka patienten, det är att ge patienten verktygen att läka själv.
slorpa at 2023-10-19 08:34:12+00:00 ID:
k5iqtu2
Det finns också en myriad olika skolor inom psykologi och en myriad olika modaliteter. En del har mycket bagage från dåtida tankesätt, och en del har inte det. Kan garantera dig att beroende på var/hur du lär dig psykologi så varierar det enormt mycket.
Min privatpsykolog t.ex. lärde sig inte i Sverige, och har boostat sina psykologfärdigheter med diverse privata kurser inom olika modaliteter och det finns väldigt många uppkommande metoder som ännu inte är så vanliga. T.ex. så har min terapi fokuserat mest på Schema Therapy och DBR/EMDR och de metoderna är fortfarande rätt ovanliga. KBT är gammalt vid det här laget. Själva psykologi-yrket är fortfarande i sina barnaår.
Sen är det väldigt individuellt också. Rak KBT kan funka gött för en person, men riktigt illa för någon annan. Man jobbar med en människa, så att följa det kliniskt efter formel är inte alltid effektivt, utan man får prova olika vinklar.
Men ja, självklart ska inte psykologen gå in direkt och styra, och vara mer subtil i sitt tillvägagångssätt, och mer som en guide, det är sant oavsett metodik. Det jag motsatte mig i ditt ursprungliga meddelande är att “förvänta dig inte att få hjälp med detta, det kommer du behöva tackla själv” för det är inte nödvändigtvis sant. Som jag sade, jag har fått enorm hjälp från min psykolog med exakt detta. Prisvärd hjälp. Hjälp som för mig är skillnaden mellan att ha ångest/depression 100% av min vakna tid och inte klara av att jobba, till att vara en normal fungerande individ med livsglädje. Min psykolog har varit totalviktig i den processen - men visst han jar ju inte direkt gått in och sagt vad jag ska göra, men hans guidance/insikter och praktiska övningar om hur man behandlar sina minnen/känslor och annat är direkt hjälp för det.
Att påstå till någon som behöver hjälp med självförtroende/ensamhet/självkänsla att den hjälpen inte finns att få från psykolog är jävligt oansvarigt då det är just dessa grejer som är 100% legitima anledningar just till att söka sig till psykolog och få hjälp. Jag är ett levande exempel på detta. Tänk om du hade gett det rådet till mig, och jag hade avstått från att söka mig till psykolog? Mitt liv hade inte varit detsamma.
Rovknullad (OP) at 2023-10-19 07:56:22+00:00 ID:
k5ip0
Kanske borde man utbilda sig till psykolog i så fall, att man inte behöver göra ett piss för att hjälpa andra.
Significant_Table3 at 2023-10-19 08:01:09+00:00 ID:
k5ioed5
De likt läkare, kan inte trolla. All makt ligger i din hjärna, när jag insåg det började min resa till att bli läkt.
Ett tips är att våga sig ut i världen, det klivet, att resa själv till andra sidan jorden, gjorde mycket för min självkänsla. Tog något år av läkning på hemma plan innan jsg vågade göra det, men 2 månader och jag kom tillbaka som en annan människa.
m0ertyy at 2023-10-18 19:29:46+00:00 ID:
k5g1aqy
Doktor24 har psykologer, att du inte provar där.
Dom agerar snabbt och professionellt, till skillnad från allmänvården. Kostar lika mycket (lite).
En fördel är att du kan chatta med dom, om du har bekymmer med sånt 🙌
TheDrunkenSwede at 2023-10-19 10:49:13+00:00 ID:
k5j1i06
Snart är vi helprivatiserade!
m0ertyy at 2023-10-19 11:27:54+00:00 ID:
k5j59ey
Klart att det är en tråkig utveckling men vi behöver ju kunna få vård
TheDrunkenSwede at 2023-10-19 13:10:25+00:00 ID:
k5jhg
Behöver och behöver. Men det kan ju göra tillvaron drägligare. Och ja, det ser oundvikligt ut nu. Få höjer på ögonbrynen ens när de går via jobbsjukförsäkringar förbi vårdköer direkt till privata bolag.
m0ertyy at 2023-10-19 09:50:40+00:00 ID:
k5iwkmk
Har själv bara använt doktor24, funkade skitbra. Först snackar du med en sjuksköterska sen bollar hen över dig till läkare/psykolog.
Dom har en jättebra app, du loggar in med BankID och får ett sms när det är dags för ditt digitala besök.
Självklart gäller ditt högkostnadsskydd där också 👍
slorpa at 2023-10-19 07:52:00+00:00 ID:
k5inq9f
Det är sjukt synd att sverige inte har resurser att hjälpa dig med de där grejerna, och du har helt rätt i att psykologer finns som kan hjälpa med sånt, och att det bör finnas de resurserna. För att hjälpa dig själv med toxisk familjebakgrund så kolla in dessa redditar och på youtube + böcker:
-
cptsd (redditen är bra, boken CPTSD av pete walker jättebra)
-
Internal family system IFS
-
Schema therapy (psyche collective på youtube, boken reinventing your life 100% värd)
-
Trauma release exercises (TRE)/tremoring
-
Attachment theory (Paulien Timmer’s Fearful avoidantkanal på youtube, anxious avoidant/fearful avoidant/anxious ambivalent)
-
Somatic Experiencing
-
Om din mamma är emotionellt otillgänglig, boken Emotionally Absent Mother, jättejättebra
-
Emotional immature parents på youtube
-
boken The Body Keeps the Score
Om du tar dig tiden över kommande månaderna att långsamt utforska dessa ämnen så kan du komma väldigt långt i att hjälpa dig själv. Allmänt så kommer det ta tid att läka men din egna vilja att bli bättre är det som hjälper i långa loppet. Viljan som fick dig att göra den här redditposten. Att läka är en lång process av att lära sig om det man inte fick, och hur man själv täcker upp för det, medans man sörjer om hur det var. Jag själv har cptsd från dålig familj och nu två år senare så har jag gått från konstant ångest/depression till att känna mig levande, ofta lugn, och otroligt mycket starkare. Från att 2 år sedan inte ens riktigt fatta hur dåligt jag hade det. Det går att komma vidare. Det är en tung process, men så värt det. Jag har haft tur som haft hjälp av bra psykolog, men den där listan ovan går att jobba på själv också.
Jag svarar gärna på frågor om du har några.
-
nymrose at 2023-10-18 19:00:48+00:00 ID:
k5fwew5
Ett alternativ är information online, jag vet att det kanske låter som ett dåligt råd men det gjorde mycket, mycket mer för mig att researcha mina problem på nätet än att prata med en psykolog en timme i veckan. Dr Gabor Mate har många bra videos om barndomstrauma, självkänsla, ensamhet och självförtroende tillexempel.
Jag hoppas du hittar hjälpen du behöver 🙏🏻
og_toe at 2023-10-18 21:23:38+00:00 ID:
k5gkbbz
ÄLSKAR gabor!!!
Rovknullad (OP) at 2023-10-19 07:55:30+00:00 ID:
k5inzga
Jag har börjat läsa böcker om detta, ärligt talat så är det mer hjälpsamt än att prata med någon psykolog verkar det som.
Runner55 at 2023-10-19 14:52:12+00:00 ID:
k5jwif1
Du nämner psykologiskt trauma. En populär bok i ämnet är “Kroppen håller räkningen”.
NephelimWings at 2023-10-19 05:59:08+00:00 ID:
k5iepa5
Personligen gav socialiserande med folk online betydligt mer än vad psykologerna gjorde. Läs på själv, det finns hur mycket som helst. 🙂
Successful-Quote8204 at 2023-10-18 23:48:34+00:00 ID:
k5h5pgo
Träna acceptans och att inte döma dig själv. Gör saker som får dig att känna att du gjort något bra. För mig är det saker som städning och att vara snäll, hjälpsam och omtänksam. Nå mina mål. Hålla mina löften.
Kronisk ensamhet är svårare, men en strategi jag märker hjälper är att söka kontakt med människor i vardagen och att se på film/lyssna på musik/läsa något som väcker en känsla av samhörighet.
Överlag så hjälper sömn, träning och kost dig att hantera saker enklare.
Cultural-Stick at 2023-10-18 16:40:19+00:00 ID:
k5f8t42
Sök dig till akutpsykiatrin om det krisar. Annars så kan du söka dig utanför ditt eget landsting, även om det är drygt att behöva resa. Det tredje alternativet är såklart att söka privat, då får man kompetent hjälp snabbt. Men då kostar det ju sin slant med.
SwedishNeatBalls at 2023-10-18 20:32:05+00:00 ID:
k5gbtsp
Men bara om du KOMMER att ta självmord. Inte om du bara verkligen känner att du måste och vill men har insikten att säga att du inte kommer och vill inte igentligen och kontaktar därför akuten. Var så jävla bissart. Dom mer eller mindre bad mig att inte komma om jag inte försöker döda mig själv, men att dom kan inte säga att jag inte får komma. Jag åkte dit för jag kände att jag behövde akut hjälp att hantera självmordstankar och då fick jag skäll av dom för att jag sa att jag kommer inte ta självmord. Och sen gav dom mig tid med vårdcentralen någon dag senare och fick prata 1 timme (i verkligheten mindre än en halvtimme)
Hoppas att andra har bättre erfarenhet av akutpsykiatrin men för mig känns det som om man är bara välkommen om man blir tvångsinlämnad av någon.
Live_Rock3302 at 2023-10-18 16:45:19+00:00 ID:
k5f9nm1
“Här får du lite allergimedicin så du får sova. Vill du ta livet av dig i morgon får du sova hör en natt till, annars kan du åka hem i morgon bitti. Håll upp med alkohol och sov 8h per natt nu. Hejdå!”
Xaionara at 2023-10-18 16:47:31+00:00 ID:
k5fa0vt
Låter milt min läkare jag fick där sa “Nästa gång du kommer hit in så blir det ECT-behandling”
Livrädd va jag ska jag säga och det va nog syftet också.
LamermanSE at 2023-10-18 18:42:28+00:00 ID:
k5ftbkz
Å andra sidan så blev du ju erbjuden vård i alla fall, så det är ju positivt.
Cultural-Stick at 2023-10-18 16:59:38+00:00 ID:
k5fc3lf
Man kan få ketaminbehandling också. Känns lite snällare. Då får man åka in dit ett antal gånger och trippa loss. Ska tydligen kunna ge samma effekt som ECT.
Xaionara at 2023-10-18 17:04:09+00:00 ID:
k5fcv34
Det här va runt 2012 så många år sen nu :)
HopeEqual7032 at 2023-10-18 17:07:05+00:00 ID:
k5fdcqr
Ketamin är 100 gånger mer effektivt än ECT, och ger inte alls samma kortvariga biverkningar.
Fast det var väl lite pinsamt när jag under min första behandling vräker ur mig “det här är den bästa dejten jag någonsin haft!” Not gonna lie tho. Det var kul.
smaragdskyar at 2023-10-18 18:34:47+00:00 ID:
k5fs16g
Det har inte alls lika långvarig effekt.
HopeEqual7032 at 2023-10-18 18:38:47+00:00 ID:
k5fsp9s
I mitt fall har effekten varit långvarig. Är 2 år sedan jag avslutade min ketaminbehandling och har varit stabil sen dess.
smaragdskyar at 2023-10-18 18:41:00+00:00 ID:
k5ft2s9
Det är ju naturligtvis jättebra. Jag tycker bara det är olyckligt att ECT används/ses som skrämselpropaganda. När det används på rätt patient kan det vara rena miraklet.
Cultural-Stick at 2023-10-18 16:46:49+00:00 ID:
k5f9wlj
Min erfarenhet av akutpsykiatrin har faktiskt varit riktigt positiv, men det måste bero väldigt mycket på vilket landsting man är i.
Live_Rock3302 at 2023-10-18 16:48:39+00:00 ID:
k5fa7up
Härligt!
Är glad för din skull.
Cultural-Stick at 2023-10-18 16:49:52+00:00 ID:
k5fafgz
Tyvärr är det väl som med så mycket annat - man måste ha tur och sen är jag bra på att uttrycka mig, gissningsvis är de som mår riktigt prutt inte förmögna att helt förklara allt
Live_Rock3302 at 2023-10-18 16:52:54+00:00 ID:
k5fay3r
Ja, det är väl ofta en del av symptombilden tyvärr.
Regime_Change at 2023-10-18 16:34:09+00:00 ID:
k5f7rv7
Många kommer säkert inte hålla med men jag tycker det bästa du kan göra är att släppa det där med att du måste ha en diagnos och prata med en psykolog. Det är kanske 30-60 minuter varannan vecka eller något sånt du kommer få i slutändan. Håll inte på att stångas mot vården, fixa psykologtider osv. Du kommer bara hänga upp allt på det då istället för att gå vidare. Gå vidare idag istället för att gå runt i limbo i flera år och vänta på att någon annan magiskt ska göra dig “frisk”. Psykiskt lidande är oftast inte en sjukdom som går att bota på det sättet. Det bästa botemedlet är en bättre livssituation så det är i den änden du ska börja tycker jag. Att du har haft en toxisk familjemiljö och mobbing är inget som behöver hindra dig från att ha ett bra liv nu.
kindacheguevara at 2023-10-18 16:53:14+00:00 ID:
k5fb06p
“äsch, sluta bara”
Jealous_Weekend2536 at 2023-10-18 17:07:06+00:00 ID:
k5fdcux
Helt ärligt måste folk faktiskt testa ofta är det just så enkelt.
kindacheguevara at 2023-10-18 17:12:39+00:00 ID:
k5fea0t
Exakt, ryck bara upp er!
Charles_Hardwood at 2023-10-18 17:33:03+00:00 ID:
k5fhp0k
Det finns vissa som är deprimerade för att de har en kemisk obalans i hjärnan, de kan inte rycka upp sig. Det finns även många som är deprimerade för att de har gått in i en spiral de inte förmår ta sig ur. Vissa kan faktiskt positivt påverka sin depression genom livsstilsförändring och sunda vanor.
automatvapen at 2023-10-18 17:34:24+00:00 ID:
k5fhx4t
Ja vad fan. Sluta bara vara depp istället! Sjukt enkelt!
Regime_Change at 2023-10-18 16:59:57+00:00 ID:
k5fc5iq
Nej, men inte heller gå runt och vänta på en vårdtid och skjuta upp livet tills man får en psykologtid. Tyvärr gör många på det sättet. Som jag skrev så är de där sakerna inget som behöver hindra ett bra liv nu och det kan vara frikopplat från att bearbeta några jobbiga händelser hos en psykolog. Det behöver inte vara ett hinder. Det bästa OP kan göra är att leva sitt liv ändå, vilket var frågan.
Rovknullad (OP) at 2023-10-18 17:49:27+00:00 ID:
k5fkfx6
Jag jobbar, gymmar, försöker leva hälsosamt… samtidigt så får jag väldigt ofta “PTSD-liknande” reaktioner när jag känner mig socialt utsött. Kan bli aggressiv och våldsam när det sker, utan förvarning. Har sagt detta men nope, inga resurser.
Longearedlooby at 2023-10-18 18:03:51+00:00 ID:
k5fmv20
Tar du hand om dej själv? Är du snäll när du snackar med dej själv? Sätter du gränser som skyddar dig mot sånt som du vet att du inte mår bra av? Ger du dig själv lov och tid att känna och processa känslor?
Rovknullad (OP) at 2023-10-18 18:12:40+00:00 ID:
k5foc8u
Försöker vara snäll mot mig själv men måste oftast påminna mig. Oftast efter att tankar om att jag är värdelös dyker upp.
Vet dock ej vad jag ska göra med känsla av ensamhet, inget verkar få bort det.
Longearedlooby at 2023-10-18 19:31:21+00:00 ID:
k5g1kbg
Jag vet inte om det är hela svaret men ibland känner vi oss ensamma inte (bara) för att vi inte har andra människor att lita på utan för att vi övergett oss själva. Om vi har enorma krav på oss själva, har fått till oss och sedan införlivat i våra egna idéer att vi inte duger eller att vi är dåliga människor, om vi tenderar att vika oss för andras vilja för att vi är rädda för konsekvenserna om vi står upp för oss själva, om vi tappar bort oss själva och våra behov och önskemål, då överger vi oss själva. Förmodligen på ett liknande sätt som andra övergett oss tidigare i livet - vi återskapar situationerna som gör ont om och om igen tills vi lär oss känna känslorna de väcker ordentligt.
Jag tycker det låter bra att du påminner dej själv om att behandla dej själv väl. Det tar ett tag för det att bli en reflex och en vana. Försök föreställa dig vad en kärleksfull, stark, pålitlig, lyhörd förälder skulle säga om någon påstod att deras barn var värdelöst.
Se om du kan hitta några böcker eller Youtube-klipp om ”reparenting”, det är något av det mest kraftfulla man kan göra för sig själv.
Öva på att inte ta dina känslor på ”face value” utan ta ett steg tillbaka, och fråga dig vad den här känslan säger om dina behov. Var och när har detta hänt förut? Vad behövde du, barnet du var, då? Kan du ge dig det nu istället? Ofta handlar det om att släppa fram känslor och låta dem få hända, oavsett hur obehagliga de är i stunden. Ilska maskerar ofta rädsla, som i sin tur maskerar sorg.
Ibland funkar det att hitta en trygg plats och släppa fram de här känslorna bit för bit, i det tempo man pallar med, men blir det för läskigt, så att man riskerar ytterligare trauma, så är det bättre att göra det i sällskap med någon pålitlig person, t.ex en terapeut. Har man inte tillgång till en terapeut så rekommenderar jag verkligen en grupp i stil med CoDa. Där finns andra som också kämpar och som kan bevittna dina känslor utan att döma. Guld värt, men helt gratis.
Regime_Change at 2023-10-18 18:27:52+00:00 ID:
k5fqvg4
Det är ju såklart något du måste bearbeta att det blir så, en psykolog kan absolut hjälpa med det men behöver inte heller hjälpa. Det kan också hjälpa att du helt enkelt bara vänjer dig efter att det går tillräckligt lång tid och du har vant om dig. Du är ju ung, så majoriteten av ditt liv har väl präglats av jobbiga sociala interaktioner - men det behöver inte vara så framöver. Folk är oftare schysstare som vuxna. Det kan också hjälpa att du känner dig mer bekväm i sociala situationer i allmänhet.Socialt utstött får man nog leva med att känna sig ibland, det är liksom en del av vuxenlivet att stå med att befinna sig i en massa sammanhang där man inte vill vara och inte känner sig hemma. Det ska såklart inte behöva leda till att du kallsvettas, men det är helt normalt att tycka att det är jobbigt att känna sig socialt utstött och det är oundvikligt att inte hamna i sådana situationer ibland. Det är inte en rimlig förväntan på dig själv att du aldrig ska tycka att sociala situationer är jobbiga.
Sen gällande våldsam så är det också ett val du har själv. Du kanske inte kan kontrollera dina känslor, men du kan alltid kontrollera dina handlingar. Orättfärdigat våld är inget man ska hålla på med, det gör en till en sämre människa.
SingingPotatoes at 2023-10-18 18:52:39+00:00 ID:
k5fv1kd
Nu är det ju så att psykologisk behandling är (bl.a.) den intervention som har evidens för effekt mot de problem OP lider av. Visst kan man jobba för att hjälpa sig själv i viss mån men ibland räcker det helt enkelt inte hela vägen då problematiken är för komplex, man behöver den kurativa terapeutiska relationen i behandling som hjälp. Förstår vad du försöker säga, men det känns inte speciellt hjälpsamt att lägga allt ansvar på att OP ska lyckas “lösa det själv” med argument som att “alla ibland visst också känner så” och “att bete sig aggressivt gör en till en sämre människa”. OP, om resurserna finns så tycker jag att du ska söka dig privat, men var noga med att undersöka om stället har kompetens inom autism med; även fast det inte är den problematiken du söker för behöver man ofta anpassa behandlingar för att de ska vara lika effektiva då det finns samsjuklighet med autism.
Regime_Change at 2023-10-18 19:16:31+00:00 ID:
k5fz1td
Ja men då får han väl lägga sig på rygg och sprattla som en tordyvel så länge då - jag har inte sagt att han ska sluta gå hos psykologen han inte får tid hos. De flesta som läker ett trauma gör det utan psykologhjälp, oavsett om det är den metod som har bäst evidens. Speciellt stark evidens för samtalsterapi finns inte heller för övrigt.
SingingPotatoes at 2023-10-18 21:32:57+00:00 ID:
k5glt16
Källa på de påståendena? Sen så blir jag lite nyfiken på vad du menar med samtalsterapi, PDT då? Eller ren stödterapi?
Fluffy_Fan_0007 at 2023-10-18 17:36:10+00:00 ID:
k5fi7y2
Obehandlad psykisk sjukdom kan leda till döden. 1500 personer dör per år i självmord. Det är absolut något att ta på största allvar, speciellt när det handlar om trauma och PTSD. Om du inte har något bra att tillägga så håll tyst.
Regime_Change at 2023-10-18 17:51:03+00:00 ID:
k5fkpvj
Det här internet, jag skriver vad jag vill och det finns inget du kan göra åt det. Du har ingen aning om mina erfarenheter heller. Förmodar att du förespråkar att OP lägger sig på rygg och stirrar in i taket tills han/hon får en psykologtid om två år.
mimiplaysmouse at 2023-10-18 17:08:30+00:00 ID:
k5fdl8j
Psykiatrin är tyvärr helt underfinansierad och satsa på privat i framtiden när du har råd, tex kbt för att ändra destruktiva tankemönster som du vuxit upp med. Men under tiden kan jag rekommendera att Svenska kyrkan har samtalsstöd. Vissa församlingar har ungdomsprogram med psykologer, och det är endast religiöst om du vill det, det är bara att säga att du inte är religiös, dom är vana vid det.
bubblesfix at 2023-10-18 17:56:02+00:00 ID:
k5flk04
2014 fick jag “hjälp” av psykolog i ett halvår efter 6 år av kö. Psykvården har kollapsat för längre sen, välkommen till det moderna Sverige.
PlusAudience6015 at 2023-10-18 23:01:22+00:00 ID:
k5gz103
läste alla kommentarerna och hör mig själv säga samma sak “Sjukvården är en stor dyr soptunna som brinner, tack för inget”
relddot at 2023-10-18 17:49:45+00:00 ID:
k5fkhpt
Jag fick hjälp på 4 dagar. Men det var via guppavtal sjukvårdsförsäkring av företaget… lätt värt 350kr i månaden iallafall.
RoyalClashing at 2023-10-18 18:39:56+00:00 ID:
k5fsw7i
Må sämre