Hej!
Vad kan man göra i detta fall? Min psykiater sa åt mig att sjukhuset inte har resurser för att tilldela mig en psykolog. I stället skickade de remiss till vuxenhabiliteringen. Problemet är att jag har depression orsakad av fysisk och psykisk trauma under ett längre förlopp, därför tror jag inte att vuxenhabiliteringen är rätt ställe. Jag känner att jag hamnat mellan stolarna.
Vad kan jag göra i detta fall? Är det verkligen en “ursäkt” att sjukhuset säger att de inte har resurser?
I mitt fall är trauman orsakad av toxisk familjemiljö samt mobbing under hela skolgången fram till 17 år. Min psykiater sade att jag visade tecken på c-PTSD, men att de inte kunde göra utredning på grund av brist resurser.
Vette fan man kan göra…
Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Registrera dig på feddit.nu!
The original was posted on /r/sweden by /u/Rovknullad at 2023-10-18 16:15:22+00:00.
Successful-Quote8204 at 2023-10-18 23:48:34+00:00 ID:
k5h5pgoTräna acceptans och att inte döma dig själv. Gör saker som får dig att känna att du gjort något bra. För mig är det saker som städning och att vara snäll, hjälpsam och omtänksam. Nå mina mål. Hålla mina löften.
Kronisk ensamhet är svårare, men en strategi jag märker hjälper är att söka kontakt med människor i vardagen och att se på film/lyssna på musik/läsa något som väcker en känsla av samhörighet.
Överlag så hjälper sömn, träning och kost dig att hantera saker enklare.